Como liberar espaço no celular com segurança (Android e iPhone)

O que mais ocupa espaço

Fotos e vídeos na galeria (câmera/WhatsApp/Downloads).
Mensageiros (WhatsApp/Telegram): mídias duplicadas, figurinhas e backups locais.
Apps e jogos grandes e pouco usados.
Downloads e mídias recebidas por Bluetooth.
Cache de apps de redes sociais, streaming e navegação.

Gerenciar armazenamento: Configurações > Armazenamento > Libere espaço (sugestões do sistema).
Google Fotos: ative backup em alta qualidade/HD e use “Liberar espaço no dispositivo”.
WhatsApp: Ajustes > Armazenamento e dados > Gerenciar armazenamento (apague vídeos pesados/repetidos).
Downloads: revise a pasta “Downloads” e remova arquivos antigos.
Cache: em Apps > (app) > Armazenamento > Limpar cache (evite “Limpar dados” sem necessidade).
Desinstale apps/jogos que não usa e considere versões “Lite”.
SD card (quando disponível): mova mídias e arquivos pessoais.

Armazenamento do iPhone: Ajustes > Geral > Armazenamento (sugestões automáticas).
Fotos do iCloud: ative e marque Otimizar no iPhone para salvar espaço.
WhatsApp: Ajustes > Armazenamento e Dados > Gerenciar armazenamento (apague mídias grandes/antigas).
Mensagens: Ajustes > Mensagens > Manter Mensagens (1 ano/30 dias) e apague anexos pesados.
Remover apps sem apagar dados: Ajustes > Geral > Armazenamento > Desinstalar App (mantém documentos/configurações).
Navegador: limpe dados do Safari/Chrome periodicamente.

Backup antes: use Google Drive/Google Fotos (Android) e iCloud (iPhone).
Verifique a Lixeira da galeria após excluir (limpe para liberar de fato).
Cuidado com "limpadores" milagrosos: evite apps que prometem acelerar e podem prejudicar.
Deixe 10%–20% de espaço livre para evitar lentidão.
Revise mensalmente downloads e mídias de mensageiros.

Fonte: Redação